Colpo di palla professionale: Come coprire la palla da golf

Introduzione

Hai mai sentito i professionisti dire "coprire la palla" e pensi che sia difficile capire cosa stanno dicendo? Hai iniziato a chiederti "Come si copre la palla?". Dal lato positivo, non c'è motivo di preoccuparsi, perché sei arrivato sulla pagina giusta per conoscere questi semplici termini del colpo di palla. Non deve essere così complicato come avevi supposto. Questo articolo è stato preparato appositamente per insegnarti come coprire la palla all'impatto e iniziare a colpire la palla come i professionisti.

Coprire la palla – Le basi

Devi colpire la palla come i professionisti, copri la tua palla!

Quando mantieni la postura e l'angolo della colonna vertebrale durante l'impatto, stai coprendo la palla. Coprire la palla garantisce che il petto rimanga basso e nel colpo mentre sei ancora sopra la palla. Uno degli elementi principali per un colpo di palla costantemente buono è avere lo sterno sopra la palla. Quando copri la palla, non c'è sollevamento o abbassamento della parte superiore del corpo, ma piuttosto una semplice rotazione attorno al punto della colonna vertebrale.

Questo significa che dalla posizione iniziale fino all'impatto, rimani sullo stesso piano con lo sterno sopra la palla da golf durante l'impatto.

Se riesci a padroneggiare questa parte del gioco, colpirai più dritto, più lontano e in modo molto più costante che mai. Quando colpisci la palla con l'estremità del grip del bastone, dovrebbe essere leggermente davanti alle mani e alla parte superiore del bastone.

Questo angolo di attacco in avanti è vitale per colpire tiri di ferro puliti.

Come hai colpito la palla finora

Come principiante, potresti aver colpito i tuoi ferri nel modo sbagliato. Alcuni principianti perdono persino la postura durante tutto lo swing, sia abbassandosi che alzandosi e uscendo dalla posizione di indirizzo. Se sei molto attento, noterai che generalmente hai colpi sporchi, sottili e grassi.

Potresti aver iniziato troppo velocemente con la parte superiore del corpo, rendendo difficile avere una distribuzione uniforme del peso. Non utilizzi il terreno a tuo vantaggio. Il terreno è una forza potente per il tuo downswing. Durante il downswing, cerca di trasferire il peso sul lato sinistro per utilizzare il terreno per la massima potenza. Andiamo avanti!

Come coprire la palla da golf

Una delle ragioni fondamentali per cui perdi la posizione all'indirizzo è il modo in cui inizi il downswing.

Per coprire la palla con questo approccio, devi fare il movimento iniziale corretto nel downswing con la parte inferiore del corpo senza le braccia. Quando sei al punto più alto del tuo swing, devi sentire come se stessi spingendo con il piede destro. Questo muoverà il tuo lato sinistro leggermente verso il bersaglio e ti aiuterà ad anticipare la palla da golf. Sebbene sia un movimento molto sottile, è estremamente importante per assicurarti di poter colpire verso il basso e attraverso la palla.

Un altro approccio è avere i fianchi liberi. Devi ruotare la fibbia della cintura in modo che sia davanti alla palla all'impatto per colpire attraverso la palla.

• Mantieni il palmo verso il basso

Successivamente, cerca di mantenere il palmo destro verso il basso mentre ti avvicini alla posizione di impatto. Per aiutarti a raggiungere questa posizione, all'indirizzo cerca di avere un po' di inclinazione dell'asta in avanti. Questo aiuterà a garantire che stai comprimendo la palla all'impatto.

I professionisti riducono costantemente il loft del bastone del 15-30%, anche se questo dipende dal bastone che stanno usando. In generale, colpisci sempre verso il basso perché la palla vada in alto! Questo renderà facile comprimere la palla. Questo è il motivo per cui i professionisti colpiscono così lontano. Fare questo ti aiuterà a coprire la palla da golf e mantenere la faccia square per colpire più dritto verso il green.

• Trasferisci il peso sul lato sinistro

L'ultimo passo per coprire la palla da golf è garantire che continui a muoverti verso sinistra e mantenere il peso in avanti verso il lato frontale rimanendo in equilibrio.

Questo ti permetterà di colpire la palla e fare uno swing veramente puro. Ricorda, nel tuo finish tutto il lato destro del corpo deve ruotare per affrontare il bersaglio. Mentre ti muovi a sinistra, estendi il braccio destro.

Esercizi per coprire la palla da golf

Ci sono due esercizi comunemente usati per padroneggiare la copertura della palla da golf.

Esercizio incrociato

L'esercizio incrociato è stato utilizzato da molti professionisti nel corso degli anni.

Istruzioni passo dopo passo:

• Al campo pratica, prendi il tuo ferro 7 o 8. Qualsiasi bastone più lungo rende difficile ripetere la posizione di setup.
• Arretra il piede destro in modo che la punta sia allineata con il centro del piede sinistro.
• Fai uno swing a tre quarti e cerca di far coprire la palla da golf dalla spalla destra.
• L'angolo della colonna vertebrale deve rimanere lo stesso durante tutto lo swing.

Esercizio del tee per coprire la palla

Per coprire la palla da golf, devi concentrarti sull'angolo di attacco. Prova questo esercizio del tee per aiutarti a visualizzarlo al campo pratica:

• Inserisci un tee nel terreno direttamente dietro la palla.
• Nella preparazione, cerca di immaginare che la testa del bastone spinga il tee nel terreno direttamente sotto la palla.
• Fai il tuo swing con un ferro 8 a velocità di tre quarti per praticare la copertura della palla da golf.
• Come l'esercizio incrociato, assicurati che la colonna vertebrale rimanga uguale durante tutto lo swing.

Conclusione

Se riesci a imparare a coprire la palla con i tre consigli sopra, colpirai la palla come i professionisti, facendo tiri che non avresti mai immaginato di poter fare come principiante. Coprire la palla ti aiuterà a correggere la maggior parte degli errori che fai quando colpisci i ferri, potrai trovare il punto dolce della testa del bastone e alla fine colpire la palla molto bene in aria. Continua a praticare! Continua a imparare!!